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 Contre l'angoisse

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Gacéliane
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Messages : 327
Date d'inscription : 04/02/2008

MessageSujet: Contre l'angoisse   Mar 5 Fév - 1:01

Un petit traitement bien utile avant des examens importants.

En Infusion:

Ingrédients:

* 50 gr de fleur d'aubépine
* 40 gr de fleur de ballote
* 40 gr de fleur de lotier corniculé
* 30 gr de fleur de passiflore
* 20 gr de fleur et bractée de tilleul

Mettre 20 gr de ce mélange dans 1 litre d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes.
Prendre une tasse 3 fois par jour après le repas.


En Aromathérapie

Ingrédients :

* 2 gouttes d'huile essentielle de basilic
* 3 gouttes d'huile essentielle de marjolaine

Prendre, matin, midi et soir, les gouttes d'huiles essentielles mélangées avec du miel (1 cuillère à café) , dans un verre d'eau ou avec une tisane, jusqu'à amélioration.
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MessageSujet: Re: Contre l'angoisse   Mar 11 Mar - 13:56

Bonjour,

Je reprends le fil. Contrer l'angoisse. J'ai découvert quelque chose d'efficace, je vous le fait partager.

P'tite recette:

- une cuillerée à soupe d'huile d'olive.
- 10 gouttes d'huiles essentielles de lavande (lavandula angustifolia).
- 5 gouttes d'huiles essentielles d'ylang-ylang (cananga odorata extra).

On mélange le tout. Puis on masse le plexus solaire à l'aide de cette huile en faisant de petits mouvements circulaires. On répète l'opération plusieurs fois par jour.

AFS
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Gacéliane
Admin
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Messages : 327
Date d'inscription : 04/02/2008

MessageSujet: Re: Contre l'angoisse   Mar 11 Mar - 14:47

Je sais que pendant un temps j'avais un traitement à base d'HE de lavande pour contrer l'angoisse. Je devais diluer cette HE à de l'huile d'olive (donc comme dans ta recette), à ceci près que je devais masser un endroit situé sur la partie gauche du buste, entre la 5e et la 6e côte en partant des épaules, vers le coeur.
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MessageSujet: Re: Contre l'angoisse   Sam 22 Mar - 20:19

En effet, chère Administratrice, les HE de lavande sont réputées pour être légèrement sédatives sur le système nerveux. Très utiles donc dans les cas d'anxiété et de nervosité. Il est à noter que la lavande est aussi un hypnotique léger.

Une autre petite recette :

Mélangez 2 gouttes d'HE de lavande à une cuillère de miel diluée dans un verre d'eau tiède. A prendre 2/3 fois par jour.

AFS
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MessageSujet: Re: Contre l'angoisse   

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