La Mélisse Officinale [Melissa officinalis]

La Mélisse Officinale [Melissa officinalis]


Cette plante discrète, presque anodine, est loin de l’être. Son nom grec « melissa » signifie abeille car ces petits insectes sympathiques l’aiment beaucoup. On l’appelle de multiples autres façons : citronnelle, herbe au citron, thé de France, piment des abeilles, piments des ruches…
Depuis l’Antiquité, elle fait partie des pharmacopées pour ses vertus médicinales. En froissant ses feuilles entre les doigts, on la reconnaît grâce à sa forte odeur citronnée.



Comme la sauge et la menthe, la mélisse est une plante vivace qui pousse en touffes qui peuvent atteindre près d’un mètre de hauteur.
Les feuilles possèdent une couleur vert-jaune alors que les fleurs, discrètes, sont jaunâtres, dans un premier temps, puis blanchâtres ou rosâtres ensuite. La floraison a lieu entre juin et septembre.
Cette plante se trouve naturellement aux abords des jardins, dans les broussailles, en lieux mi-ombragés et ce à une altitude maximum de 1000 m.
Particulièrement fréquente dans le Sud-Est de la France.




La mélisse en phytothérapie


1/Parties utilisées :

*Feuilles


2/Principes actifs :

*Huiles essentielles (rares et chères)
*Tannins
*Acide rosmarinique


3/Propriétés médicinales :

*Antispasmodique
*Antibactérienne
*Antifongique
*Cardiotonique
*Anti-inflammatoire
*Antibiotique
*Apéritive
*Digestive
*Sédative
*Stimulante
*Vulnéraire


4/Usages :

*Nervosité
*Palpitations
*Migraines
*Pertes d’appétit
*Herpès labial
*Mycoses du pied
*Troubles digestifs d’origine nerveuse (ballonnement, crampes d’estomac, éructation, douleurs abdominales)
*Action sur les bourdonnements d’oreille.


5/Précautions :

Les HE de mélisse doivent être utilisées avec précaution.


Sources :

-Les plantes médicinales, Anne Iburg, Gründ, 2004.
-Les nouvelles plantes qui soignent, Danielle Roux, Editions Alpen, 2005.
-Larousse illustré, 2005.


A bientôt.


AFS